投げ釣りの人気長魚！東京湾などでは沖釣りも。
【釣りやすさ】★★★☆☆
【釣り場とシーズン】
カレイ釣りは瀬戸内、関東、東北、北海道で盛んだ。とくに東北以北では、マコガレイ以外にも多くのカレイの仲間が釣れる。瀬戸内では投げ釣りが盛んで、ほかの釣りものがなくなる冬に最盛期を迎える。
東京湾の沖釣りでは冬にシーズンがスタートし、シロギス釣りが始まる５月頃まで行われる。
ルアーで狙うこともできるが、マゴチやヒラメのゲストとして釣れることがほとんどで、専門に狙う人はあまりいない。
投げ釣りは、河口付近やそれに隣接した堤防、海釣り公園などで楽しめる
【投げ釣り】
投げ釣りの釣り場は、砂浜や河口付近、それらに隣接した防波堤など。手軽に釣りが楽しめる釣り桟橋や釣り公園でもマコガレイを狙えるところは多い。満潮前後の潮が動く時間帯がチャンスタイムだが、潮の速い海域では逆に潮止まり前後を狙う。潮の動きで活性が大きく変わる魚なので、あちこちを探るよりも有望なポイントで粘るほうがいい。小さな群れを作って移動するので、１匹釣れたらその周辺を重点的に狙うようにするのが大切。
タックルは投げ竿＋中型のスピニングリールで、２、３本の竿を並べて釣るのが一般的。仕掛けは市販品で問題ないが、岩礁が点在する砂地を狙う場合には、胴突き仕掛けのほうが有利。エサはアオイソメやマムシ（イワムシ）、あるいはそれらのミックスが使われる。
【沖釣り】
沖釣りの場合、大型が中心となるエリアではタックル全体がヘビーになってくるが、東京湾の沖釣りやボート釣りでは、図のようなライトタックルで十分に楽しめる。仕掛けはシロギス釣りと同様だが、ハリスのチモトにビーズなどを入れてアピール度をアップする釣り人も多い。エサはアオイソメが一般的。
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